هاي سليب
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

تقتل ملايين البشر . . عادات غذائية أخطر من التدخين
يؤدي سوء التغذية إلى وفاة شخص واحد من بين كل خمسة أشخاص في العالم حسبما تشير دراسة جديدة


يؤدي سوء التغذية إلى وفاة شخص واحد من بين كل خمسة أشخاص في العالم حسبما تشير دراسة جديدة.

تكشف دراسة علمية نشرتها مجلة "ذي لانسيست"، أن الإفراط في استهلاك بعض الأطعمة مثل اللحوم الحمراء واللحوم المعالجة والملح والسكر، وعدم تناول كمية كافية من الفواكه والخضروات والبقوليات يشكل السبب الرئيس لأمراض القلب والسرطان.

تشير إحصائيات إلى أن قرابة 11 مليون حالة وفاة على مستوى العالم في عام 2017 تعود أسبابها إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، بحسب "دويتشه فيله"، التي أشارت إلى قول باحثين أن بعض الأنظمة الغذائية قد تنطوي على مخاطر أكبر من أي عامل آخر بما في ذلك تدخين السجائر.

ولفتت "دويتشه فيله" إلى قول شتيفان لوركوفسكي، الباحث الألماني الذي شارك في تقرير الدراسة، أن سوء التغذية يختلف من بلد لآخر باختلاف القدرة الشرائية.

وسوء التغذية هو انخفاض نسبة الخضروات والفواكه والألياف والحبوب والاعتماد شبه الكلي على أطعمة تحتوي على نسب عالية من النشويات والدهون.


وتابع الباحث الألماني: "ما يفتقده نظامنا الغذائي غالبا هو الحبوب والاعتدال في استهلاك الملح والسكر والتوازن بين أنواع الأغذية".

وتشير الدراسة إلى إن أكثر من 50 في المائة من جميع الوفيات ناتجة عن عدم تناول ما يكفي من الحبوب الكاملة والفواكه، وتناول كميات كبيرة من الملح.






يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

تعرف على الدول التى يحصل فيها الطفل عند ولادته على الجنسية

إليكم قائمة بالدول التي تمنح الجنسية لأي طفل يولد على أراضيها: بليز بربادوس الأرجنتين أنتيغوا وبربودا فنزويلا بوليفيا غرينادا البرازيل غواتيمالا دومينيكا غيانا جمهورية الدومينيكان هندوراس ماليزيا ليسوتو كولومبيا... المزيد

تعرفى على سر نجاح حمام زيت الشعر فى المنزل

 وتؤكد ان شعرها لا بزال جافا ولم يتأثر بهذه الزيوت. وقد اوضحت خبيرة التجميل هدى سعد خلال برنامج ٣ ستات المذاع على فضائية صدى البلد سر نجاح حمام الزيت فى المنزل باتباع الخطوات التالية: - تدفئة الزيت على نار هادئة تدفئة جيدة لا تصل لحد السخونة. -  وضع الزيت على الشعر بأكمله... المزيد

صيام البشرة.. نظام يجعلِك أكثر إشراقًا في أسبوعين دون مكياچ

يستعرض  التقرير التالي، كل ما تريدين معرفته عن نظام صيام البشرة، وفقًا لموقع "Health line". صيام البشرة هو نظام يعتمد على عدم استخدام مستخضرات التجميل، للتخلص من السموم وتنقية البشرة، وإتاحة الفرصة أمامها لمعالجة المشاكل التي تتعرض لها بصورة طبيعية، عن طريق مادة دهنية... المزيد

تعرف على خطورة تعبئة مياه الشرب في زجاجات بلاستيك

وأضافت المنظمة في تقرير لها أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لطمأنة المستهلكين، بحسب ما نشره موقع "الأمم المتحدة". وجاء التقرير بعد سنوات أثارت دراسات على جزيئات رصدت في مياه الصنابير والمياه المعبأة مخاوف المستهلكين، إلا أن البيانات المحدودة المتاحة تبدو مطمئنة وفقا... المزيد

أطعمة "صحية" تضر أكثر مما تنفع.. تعرف عليها

وتعد بذور الكتان غنية بالألياف والأحماض الدهنية "أوميغا 3" والمغذيات الدقيقة، وهي الحل الأمثل لمدمني اللياقة البدنية. ولكن البذور تحتوي أيضا على مركب يسمى amygdalin، يمكنه إنتاج غاز السيانيد أثناء هضمه. وكشفت هيئة EFSA أن تناول 3 ملاعق صغيرة فقط من بذور الكتان، يمكن أن يسبب المرض... المزيد

اترك تعليق