بث مباشر
أخبار التعليم
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

لتقوية المناعة

تعرف على 9 اطعمه تقوى جهاز المناعه فى الشتاء


مع قدوم موسم الشتاء واختلاط الاطفال فى المدارس وتكدس الكبار فى وسائل المواصلات العامه تكثر الامراض و تنتشر الفيروسات ونزلات البرد والانفلوانزا وامراض الجهاز التنفسى . 

ولذلك نبحث عن اهم اطعمه ومشروبات لتقوية جهاز المناعه ضد الامراض الشتويه . 

. نتعرف بالفيديو على اقوى 9 اطعمه تساعد الكبار والصغار على تقوية المناعه خاصتا فى الشتاء .







يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

طريقة عمل ورق العنب بالمصرى والسورى

المقادير • ½ كيلو ورق عنب • 3 كوب أرز مصري • بقدونس مفروم ناعم • حبة بطاطس كبيرة مقطعة شرائح • كوب زيت زيتون • 3 حبات بصل مقطين شرائح • ملح و فلفل اسود حسب الرغبة •... المزيد

طرق لتخزين البطاطس بطريقة صحية

أشار موقع "health line " إلى نصائح رائعة لتخزين البطاطس بطريقة صحيحة فيما هو تالى: مكان بارد أكدت الأبحاث أن تخزين البطاطس في مكان بارد يطيل من عمرها ويحافظ على الفيتامينات الموجودة بها خاصة فيتامين (c). التخزين في مكان مظلم من أكثر الأمور الهامة في تخزين البطاطس... المزيد

بخلطة سحرية .. طريقة عمل سمك البوري بالردة

مقادير بوري مشوي بالردة: سمك بوري زنجبيل طازج بصل جزر ثوم ليمون ردة كزبرة خضراء زعتر طماطم فلفل حار ملح فلفل أسود زيت زيتون طريقة تحضير بوري مشوي بالردة: * لعمل تتبيلة السمك: يفرم الجزر مع الزنجبيل الطازج مع الليمون بقشره مع الزعتر وملح وفلفل وكمون في كبة... المزيد

سهلة وبسيطة .. طريقة تقشير الرمان

ولكن يواجه الكثير مشكلة تقشير الرمان ونعرض لكم اليوم اسهل طريقة لتقشير الرمان وهي : اقطع ثمرة الرمان بشكل عرضي من الأعلي ثم قم بالتقطيع الطولي للرمانة بالسكين من الأطراف بحيث إن القطعة لا تتقابل مع القطعه المقابله ويكون منتصف الرمانه سليمه ، ثم انزع القشرة الموجوه بالمنتصف وقم بافراغها... المزيد

جنين القمح كنز .. وصفة سحرية للتخسيس

حيث لا تقتصر فوائد جنين القمح على أمور عادية فقط، بل إن له فوائد مذهلة تبدأ من جهاز المناعة لتطال مختلف أجهزة الجسم  واضاف عبر صفحته الرسمية على فيسبوك لفوائد جنين القمح للتخسيس : يعمل جنين القمح على خسارة الوزن بفعالية وبسرعة. يساعد في المحافظة على عملية الأيض. تساعد... المزيد

اترك تعليق