هاي سليب
المجموعة المالية هيرميس
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

مصر للطيران
اهمال الإجهاد الحراري يتسبب في ضربة شمس...خبراء يوجهون نصائح للتعامل مع الموجة الحارة

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية أن اليوم الخميس هو ذروة الموجة،  حيث تصل درجة الحرارة إلى 44 درجة وتكون أعلى من معدلاتها الطبيعية، لذلك ينصح الأطباء بتجنب التعرض لدرجة الحرارة لمنع الإصابة بالاجهاد الحراري خاصة مع الصيام، سنقدم لكم في هذا الموضوع نصائح للتعرف على أعراض الإجهاد الحراري وكيفية العلاج والوقاية منه.

 

أعراض الإجهاد الحراري

 

أكد الدكتور عبد الحميد حبيب استشاري الجلدية أن يصاب الشخص بالإجهاد الحراري نتيجة التعرض لدرجة حرارة مرتفعة، تابع أن الإجهاد الحراري ليس مرض خطير ولكن لا يجب الاستهانة به لأنه من الممكن أن يصيب الدماغ بالضرر والذي من الممكن أن يؤدي إلى الوفاة في النهاية، أضاف قائلا: " يصاب الشخص بالإجهاد الحراري بسبب تعرض الجسم للجفاف وفقدان الجسم للمياه ومن أهم الأعراض الصداع والعطش الشديد والدوار وتشنج في العضلات وإفراز الجسم للعرق والإسهال وزيادة في سرعة الأنفاس وميل لون البول إلى اللون الداكن.

 

علاج الإجهاد الحراري

نصح الدكتور محمد كساب أخصائي الجهاز الهضمي انه في حالة الإصابة بالإجهاد الحراري يجب الابتعاد عن الحرارة بشكل فوري والجلوس في الظل والحصول على قسط من الراحة والتخلص من الملابس الضيقة وارتداء الملابس القطنية، كما يجب استخدام الثلج لخفض درجة حرارة الجسم بشكل سريع والحصول على دش ماء بارد، تابع: " إذا لم يستطع المريض القيام بتلك الخطوات خلال أول 15 دقيقة فعليه طلب المساعدة الطبية لكي يتحول الإجهاد الحراري إلى ضربة شمس.

 

نصائح لتجنب الإجهاد الحراري

أوضح كساب انه من الضروري أن يتواجد الشخص في مكان درجة حرارته منخفضة، واستخدام الشمسية والقبعة في حالة كانت  هناك ضرورة إلى النزول للشارع، يجب ارتداء الملابس الخفيفة فاتحة اللون لكي تعكس أشعة الشمس، كما يجب شرب الماء بكثرة في الفترة ما بين الإفطار والسحور والابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين والابتعاد أيضا عن مشروبات الطاقه واستبدالها بالعصائر الطبيعية المثلجة.

كان الدكتور هاني الناظر الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث قد أعلن عن عدد من النصائح يجب اتباعها أثناء ارتفاع درجة الحرارة وهي تجنب مزيلات العرق الموجودة في الأسواق، واستبدالها بالشبه ووضع البودرة المضادة للفطريات، مثل ميكوناز، تروسيد، كانستين، بين أصابع الأقدام والفخذين، كما طالب بتصفيف شعر السيدات في صورة "ذيل حصان"، لتهوية منطقة الرقبة وفروة الرأس

نصح الناظر بنوم الأطفال على فوطةٍ كبيرة، لامتصاص العرق وتجنب إصابتهم بحمو النيل، حذر من تناول الأطعمة ذات الرائحة النفاذة، مثل البصل، والثوم والحلبة، البسطرمة، منعًا لرائحة العرق الكريهة






يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

أطفال غزة يواجهون شبح الإعاقة بسبب أزمة الأدوية.. فيديو

يواجه العديد من أبناء قطاع غزة، مخاطر كثيرة، بينها الإعاقة الدائمة بسبب أزمة نقص الأدوية التي يعاني منها القطاع لأسباب عدة في مقدمتها الحصار الإسرائيلي، بحسب تقرير اذاعته قناة الغد الإخبارية. وأفاد التقرير بأن وزارة الصحة في غزة أكدت أن العجز في الأدوية تخطى نسبة الخمسين بالمئة بسبب عدم... المزيد

حتى لا ننسى.. مرسي وطائر النهضة..أكبر فنكوش فى تاريخ مصر

كتب- محمد الكريتى : عباقرة الاقتصاد الاخوانى ..تتذكرون آدم سيمث الاخوانى خيرت الشاطر عندما بشرنا بمشروع النهضة اللى طلع فى الاخر '' فنكوش'' وجاء مرسي يكحلها قام عملها وقال ان المشروع عبارة عن طائر له ريس وجناحين وبيطير'' سبحان الله ..تكبير'' الله يمسيك بالخير... المزيد

حتى لا ننسى.. مرسي وطائر النهضة..أكبر فنكوش فى تاريخ مصر

كتب- محمد الكريتى : عباقرة الاقتصاد الاخوانى ..تتذكرون آدم سيمث الاخوانى خيرت الشاطر عندما بشرنا بمشروع النهضة اللى طلع فى الاخر '' فنكوش'' وجاء مرسي يكحلها قام عملها وقال ان المشروع عبارة عن طائر له ريس وجناحين وبيطير'' سبحان الله ..تكبير'' الله يمسيك بالخير... المزيد

هنفجرمصر..المغير..البلتاجى..عبد الرحمن عز..اكفان رابعة.. اخوان مرسي..لو كنتوا نسيتوا اللى جرا...هاتوا الدفاتر تنقرا

كتب- محمد الكريتى: لا إنسانية الاخوان..فاكرين لما استخدموا الأطفال الابرياء أثناء الاعتداء الاخوانى على ميدان رابعة العدوية واظهروا الأطفال يرتدون اكفانا فى مشهد من اقذر المشاهد من أجل استعطاف منظمات حماية حقوق الإرهابيين.   طبعا الاخوانى الجبان الذى هرب عن طريق السودان... المزيد

نادى اسكان اسبورت العاشر من رمضان صرح هائل ينتظر قرار مسؤول للخروج الى النور

نادى اسكان سبورت العاشر من رمضان، صرح معمارى رياضى اجتماعى هائل، من اهم انجازات وزارة الاسكان، ضمن مشروع الاسكان الاجتماعى. تبلغ مساحة النادي اكثر من 16 فدان، بتكلفة 55 مليون جنيه. يتوسط النادى, الاحياء التاسع والعاشر وهى أكبر أحياء المدينة, التى تضم مشاريع الاسكان الاجتماعي وابني... المزيد

5 اسباب تجعل إغراق حاملة طائرات أميركية مستحيلا

 وكالات هدد قائد الحرس الثوري الإيراني يوم الثلاثاء بأن صواريخ إيران الباليستية يمكنها إصابة "حاملات طائرات في البحر" بدقة كبيرة، في إشارة إلى الحاملة الأميركية يو أس أس أبراهام لينكولن، لكن هل بالفعل يمكن استهدافها؟. وقال البريجادير جنرال حسين سلامي في كلمة بثها... المزيد

بعد فضائح "مونديال قطر".. 5 دول يمكن أن تستضيف كأس العالم 2020

 وسط علامات استفهام كثيرة وشكوك مريبة، فازت قطر على عروض من أستراليا واليابان وكوريا الجنوبية والولايات المتحدة بتصويت من اللجنة التنفيذية للاتحاد الدولي لكرة القدم باستضافة مونديال 2022، لكن أكثر من نصف أعضاء اللجنة البالغ عددهم 22 شخصًا متهمون الآن بتلقي رشاوى. وجاء اعتقال... المزيد

حليم وزكي.. عندما تتطابق رحلة العمر في زمنين مختلفين

إعداد: د. يسرا محمد سلامة     الحقيقة أنه لا يوجد تشابه بين اثنين من الفنانين العرب مثلما هو بين حليم وزكي وإذا تأملنا مسيرة النجمين الأسمرين نجد هذا التشابه كبيرًا وواضحا بدءا من معاناة الفقر في الصغر، وانتهاءً بالصراع مع المرض اللعين الذي لم يُمهلهما... المزيد

تاريخ قطر الأسود مع الإرهاب.. فيديو

شهادة مهمة قدمها رئيس الاستخبارات العامة السعودية الأسبق الأمير تركي الفيصل تكشف عن علاقة قطر بالإرهاب والتخريب في المنطقة التي بدأت مع انقلاب الأمير الوالد حمد على والده الشيخ خليفة في 1995 وفقا لقناة مداد نيوز السعودية.  ودعمت قطر تنظيم القاعدة ووفرت له منصة  الجزيرة لينشر خطابه... المزيد

النيابة العامة تكشف في تقريرها أسباب حوادث القطارات ..وتوصي بالتدريب والتطوير وتغليظ العقوبات

كتب محمد الطوخي ودعاء مجدي أصدرت النيابة العامة تقريرا بتوصياتها بشأن حادث القاطرة بمحطة السكك الحديدية في 27 فبراير الماضي . قالت النيابة العامة في بيانها أنها انتهت من التحقيقات حول واقعة دخول القاطرة إلى رصيف رقم 6 بسرعة عالية بدون قائدها مما تسبب في اصطدامها بالمصد الخرساني... المزيد

النيابة العامة في تقريرها حول حوادث القطارات تكشف التهاون في معاقبة المقصرين وتغطية غياب العاملين

كتب محمد الطوخي ودعاء مجدي أصدرت النيابة العامة تقريرا بتوصياتها بشأن حادث القاطرة بمحطة السكك الحديدية في 27 فبراير الماضي .   قالت النيابة العامة في بيانها أنها انتهت من التحقيقات حول واقعة دخول القاطرة إلى رصيف رقم 6 بسرعة عالية بدون قائدها مما تسبب في اصطدامها بالمصد... المزيد

تقرير النيابة حول حوادث القطارات : عطلوا رجل السائق الميت وهو المنقذ في حال إغماء أو وفاة القائد

كتب محمد الطوخي ودعاء مجدي أصدرت النيابة العامة تقريرا بتوصياتها بشأن حادث القاطرة بمحطة السكك الحديدية في 27 فبراير الماضي . قالت النيابة العامة في بيانها أنها انتهت من التحقيقات حول واقعة دخول القاطرة إلى رصيف رقم 6 بسرعة عالية بدون قائدها مما تسبب في اصطدامها بالمصد الخرساني... المزيد

اترك تعليق