المؤسسة المالية والاستثمارية الرائدة في الاسواق الناشئة والمبتدئة
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

المانجو تساعدك في خسارة الوزن إذا تناولتها بهذة الطريقة
تلعب المانجو دورًا هامًا في علاج العديد من الأمراض والمشكلات الصحية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم، والسمنة، ومرض السكري.

إقرأ أيضاً

التعليم: امتحان ورقى بجميع المواد بديل البحث لطلاب النقل قبل بدء الدراسة
التموين تعديل مواعيد عمل المخابز في رمضان
حسن راتب يتقدم بالشكر لـ محمد الباز بعد إعلان رحيله عن ٩٠ دقيقة
ابنة عمرو دياب تثير الجدل من جديد مع صديقاتها
طارق شوقى يوجه رسالة الى جميع طلاب مصر فى الداخل والخارج
اسرار القبض على الدكتور تشارلز ليبر من قبل السلطات الامريكية

ويقول خبراء الصحة إن تناول المانجو بكميات معتدلة قد يؤدي إلى إنقاص الوزن، ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية فوائد المانجو الصحية والطريقة التي يمكن أن تساهم بها في خسارة الوزن وذلك وفقًا لموقع "Medical news today".

تحتوي المانجو على نسبة عالية من السكر الطبيعي ومجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف بما في ذلك فيتامين K، C، A، E ، كما تحتوى على العديد من مضادات الأكسدة والالتهاب.

وبحسب أخصائيي تغذية علاجية تحدثوا للموقع فإن المانجو يمكن أن تلعب دورًا هامًا في علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم، وهذا يساهم في الوقاية من مشكلات انسداد الشرايين والأوعية الدموية وأمراض القلب والسكتة الدماغية.

وأوضحت دراسة علمية سابقة فإن الأشخاص الذين تتناول المانجو بكميات معتدلة خلال 12 أسبوعًا، خسروا وزنهم بصورة أسهل، وانعكس ذلك على مظهرهم العام.

وقال الأطباء المشاركون في الدراسة إن تناول المانجو يعمل على تقليل سكر الجلوكوز في الدم، ويساهم في فقدان الوزن.

وأوضحت الدراسة أن المانجو تمنع تكاثر الخلايا الدهنية في الجسم لذلك يمكن اتباع النظام الغذائي الغني بالمانجو للوقاية من السمنة والأمراض المتعلقة بها.





يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق