هيرميس
الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات
الجندفلى بطريقة بسيطة لخبيرة التغذية نهير مدحت.. مطبخ صابرين

تعرفى على طريقة عمل الجندفلى بطريقة بسيطة وسريعة التحضير وصحية من خبيرة التغذية الشيف نهير مدحت



الجندوفلي بابسط طريقه
المكونات 
جندوفلي
بصل
ثوم
توابل ( ملح - فلفل - كمون - مسالا سمك أو بهارات سمك - قرفه جنزبيل)
الطريقه - يغسل الجندوفلي بالماء الجاري  
- نحضر حله نضعها على نار متوسطه ونضع الجندوفلي والبصل والتوم والتوابل  مع ربع كوب ماء
- نتركه  10 دقائق هو مبيحتاجش اكتر من كده 





يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق