هيرميس
الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات

اطباق سريعة واقتصادية

الباذنجان معشوق الجماهير بدون قلى او تحمير بالفيديو
الباذنجان فى الفرن
الباذنجان فى الفرن

الباذنجان الرومى معشوق كل الطبقات وخاصتا المقلى ولوكان بالخل والتوم او مسقعة الطبق المفضل فى كل الاوقات ولكن سؤ الهضم و حرقة المعدة بعد الطعام بجعلنا نخشى من تناول الباذنجان . 



الفيديو التالى بيقدم لنا طريقة صحية ولذيذة جدا وسريعة لعمل الباذنجان فى الفرن بمكونات مختلفه جديدة تجعل من هذا الطبق هو لمفضل دائما  وبدون قلى او تحمير . 

المكونات : 

 

2 حبة متوسطة الباذنجان

زيت الزيتون ملح ، فلفل 

بابريكا ، زعتر ، ثوم

جبنة موتزاريلا

صلصة طماطم

تُخبز في الفرن على حرارة 180 لمدة 15 دقيقة تقريبًا.





يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق