استشاري تغذية: عدم السهر وشرب المياه أحد أسرار خفض الوزن

قال الدكتور وليد عبد الفتاح، استشاري التغذية العلاجية، إن خفض الوزن بصورة غير سليمة قد يؤدي إلى تساقط الشعر أو ضعف الأظافر، معقبًا: "ممكن تخس مياه وعضلات وده مفيش أسهل منه، لكنه يؤثر على الصحة العامة للجسم، ولذلك هناك ضرورة لخفض الوزن مع المختص".



تابع "عبد الفتاح"، خلال حواره مع الإعلاميتين ليلى عز العرب وياسمين فهمي، ببرنامج "إحنا الستات"، المذاع على فضائية "ten"، مساء الخميس، أن خفض الوزن يؤدي إلى قلة التنمر خاصة على الأطفال، معقبًا: "ممكن طفلك يتعرض لتمر لو بيعاني من وزن زيادة أو ظاهرة التثدي". 

 

تابع: إن هناك ضرورة لشرب 3 لترات مياه، وعدم السهر، وتناول كورسات العلاج بانتظام، لأن هذا يؤدي إلى صغر حجم المعدة دون أي جراحة، معقبًا: "شد الترهلات دون جراحات أمر ممكن من خلال منظومة صحية كاملة". 
 





يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق