بث مباشر
أخبار التعليم
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

اذا كنت تعانى من هذة الأمراض.. تجنب الحرارة المرتفعة لانها تعرضك لهذا الخطر
تمر البلاد، خلال الفترة الحالية، بموجة ارتفاع غير مسبوق في درجات الحرارة، إذ وصلت درجات الحرارة في بعض المناطق إلى 46 درجة مئوية


تمر البلاد، خلال الفترة الحالية، بموجة ارتفاع غير مسبوق في درجات الحرارة، إذ وصلت درجات الحرارة في بعض المناطق إلى 46 درجة مئوية.

ومع ارتفاع درجات الحرارة يزداد مستوى فقد السوائل من الجسم مما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف وتصلب الشرايين، وهو ما يرفع احتمالية الإصابة بالجلطات.

ويستعرض التقرير التالي الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالجلطات في الصيف وطرق الوقاية منها.

الفئات الأكثر عرضة للجلطات

تكثر الإصابة بالجلطات عند الأشخاص المصابين بمشكلات في الشرايين والأوعية الدموية، وذلك وفقا للدكتور مرتجي نجم، أستاذ أمراض القلب بالمعهد القومي للقلب.

ومن بين الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالجلطات:

- مرضى السكري.

- مرضى الضغط.

- المدخنون.

- مرضى ارتفاع الكوليسترول.

ويؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى زيادة تبخر الماء من الجسم بسبب التعرق، كما يفقد الجسم كميات أخرى من المياه عن طريق التبول، ويؤدي ذلك إلى زيادة لزوجة الدم، وبالتالي ترتفع احتمالية الإصابة بالجلطات خاصة في حالة المرضى المصابين بأمراض مزمنة.

طرق الوقاية

من جانبه، قدم الدكتور شريف حتة، استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، مجموعة من الإرشادات للوقاية من الإصابة بالجلطات في فصل الصيف، ومن بينها:

- علاج الأمراض المزمنة سواء السكري، أو الضغط المرتفع، الكوليسترول.

- شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، 3 لتر يوميًا على الأقل لعلاج لزوجة الدم وتنشيط الدورة الدموية.

- تناول الخضروات والفواكه الغنية بالبوتاسيوم اللازمة لطرد السوائل والأملاح المحبوسة في الجسم.

- تناول الخضروات الغنية بالألياف كالخس والخيار والجزر والبقدونس، وغيرها من الخضروات الطازجة الغنية بالماء، والتي تساعد على ترطيب الجسم.

- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها مدرة للبول، وتتسبب في فقدان الماء وبالتالي تهدد بالتعرض للجفاف.

- تجنب بذل مجهود شاق أثناء التعرض لاشعة الشمس المباشرة لتجنب التعرق الزائد وفقدان المياه.

- ممارسة التمارين الرياضية يوميًا، مثل المشي أو الجري، والسباحة وذلك لتنشيط الدورة الدموية.

- تناول أسبرين الأطفال بعد سن الـ40، لتقليل خطر الإصابة بالجلطات.







يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

كل ما تريد معرفته عن "الزومبا"

لذا  توضح مدربة الزومبا كل ما تريد معرفته عنها، حيث قالت خلال كلام ستات المذاع على فضائية ON E انها نوع من الرياضة الراقصة والتى لا تشترط لممارستها جنس معين او جسم معين او حتى سن معين. فهى تدريبات رياضية تتم بشكل متناسق على نغمات الموسيقى حيث تعتمد على تكرار حركة معينة على نغمة... المزيد

تعرفى على الحل الأمثل لمشكلة السمنة لدى الأطفال

واوضح السبكى خلال برنامج ست ال ستات المذاع على فضائية صدى البلد انه بعد تجريب الانظمة الغذائية وممارسة الرياضة مع الطفل ذو السمنة المفرطة فيجب اللجوء الى تكميم المعدة بحيث يتم التدخل سريعا قبل ظهور مشاكل السمنة على الطفل والتى لا تقتصر على الاعراض الجسمية فقط كمشاكل المفاصل والاصابة بمرض السكر... المزيد

أهمية وفوائد بالون المعدة لحالات السمنة المفرطة

واوضح السبكى خلال برنامج ست الستات المذاع على فضائية صدى البلد ان العملية لا تستغرق ١٠ دقائق ولكن نتائجها ايجابية جدا حيث تشغل حيز من المعدة فتمنح الشعور بالامتلاء كما تساعد فى زيادة معدل الحرق وتساعد فى سد الشهية. واكد استاذ جراحات السمنة انه فى حالة السمنة المفرطة التى بدأت مضاعفاتها... المزيد

مهرجان الموضة في لبنان يكرم الموديل أمل ارتست

  قالت أمل، سعيدة لتكريمي في المهرجان، ولم أفعل سوى عملي الذي أحرص على تأديته بأفضل صورة، حتى أكون قدوة لمن يعمل معي.    أشارت إلى أن تنظيم المهرجانات ليس بالعمل السهل، ولكنها تعلمت كثيرا وتدربت لفترة طويلة حتى اكتسبت الخبرة التي تؤهلها لتنظيم هذا النوع من... المزيد

ازالة وحمة ضخمة من وجه طفلة

وقال الأطباء من عيادة متخصصة بالعلاج الديناميكي الضوئي بالليزر، اتصلنا بالعائلة في أمريكا وعرضنا عليها خدماتنا، بعد أن رفض الأطباء الأمريكيون من علاج الطفلة لصعوبة العملية، ثم قدمت الأم كارولينا فينر مع الطفلة إلى كراسنودار الأسبوع الماضي. وتم الانتهاء من أول عملية من أصل ستة أو ثمانية لإزالة... المزيد

اترك تعليق