هاي سليب
المجموعة المالية هيرميس
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

اخصائية تغذية تكشف عن فوائد المياة الغازية

- يشعر الكثير من الناس بالقلق من أن الفقاعات داخل زجاجات المياه الغازية تسبب حصوات في الكلى، وترشح الكالسيوم من العظام، وحتى تجرد المينا من الأسنان.

- الحقيقة ان السوائل ذات الفقاعات هي بنفس القدر من الأهمية بالنسبة لك مثل الماء العادي، كما صرحت بذلك جينيفر ماكدانييل، أخصائية تغذية مسجلة ومعتمدة في علم التغذية الرياضية، حيث أن "المياه الغازية مصنوعة عن طريق إذابة ثاني أكسيد الكربون في الماء وخلق حمض الكربونيك، وهذه العملية تضيف فقط الفقاعات، ولا تضيف السكر أو السعرات الحرارية أو الكافيين".

نقلا عن روسيا اليوم





يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

ايس كريم بالفواكة صحى و لذيذ ويصلح للرجيم بالفيديو

الايس كريم من احب وافضل المثلجات المرطبه فى الحر ولكن كثيرا ما نكون ماشيين على نظام غذائى يحرمنا الاستمتاع بالايس كريم ولكن مع افكارنا اليوم بالفيديو من قناة  : نجودلز نتعرف على طريقه سهلة وبسيطة لعمل ايس كريم صحى ومناسب للرجيم وايضا مرضى السكر ومكون من الماء والفواكه وممكن استبدال... المزيد

تعرف على بدائل صحية للأطعمة الغنية بالكولسترول

يجد عشاق الأجبان الغنية بالدهون واللحوم الحمراء والزبدة صعوبة في البحث عن بدائل قليلة أو خالية من الكولسترول عندما تبين الفحوصات ارتفاعه، فما الذي يعوّض مذاق السجق أو البيتزا؟ لكن تغيير العادات الغذائية ممكن، فقط عليك البحث عن بدائل معقولة، وإضافة بعض النكهات إليها، وتكرار تناولها لـ 3 أسابيع أو... المزيد

8 فوائد مذهلة فى تناول التمور يوميا

تعتبر التمور من المواد الغذائية المفيدة. لأنها غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية وغيرها من المواد التي تؤثر إيجابيا في حالة الجسم الصحية. ولكن ماذا يحدث عند تناول التمور يوميا؟ تحتوي التمور على ألياف غذائية ضرورية لعمل الجهاز الهضمي بصورة طبيعية. لذلك بفضل تناول التمور يتم تنظيف... المزيد

الهيل او الحب هان تعرف على فوائده واضرارة بالفيديو

الحب هان او الهيل كما يطلقون عليه فى دول الخليج والذى يعرف عنه انه يضفى نكهة قويه للطعام او القهوة ولكن الدراسات اثبتت ان للهيل فوائد صحية كثيرة منها انه يعمل على تحفيز عملية الهضم ويحارب التقلصات وينشط سريان الدم، كما أنه يتمتع بتأثير مطهر وطارد للسموم، فضلاً عن أنه يعمل على تحسين... المزيد

اسهل وانجح طريقة كريب للرحلات والمصايف بالفيديو

الاصدقاء والصديقات :  الكريب من الذ الساندوتشات والاكلات السريعة التى يعشقها الكبار والصغار وخاصتا فى الخروجات و الرحلات وعلى البلاج  .، ولذلك نتعرف اليوم بالفيديو من قناة مطبخ حلا والشيف شيماء الحديدى على طريقة ومقادير الكريب مع امكانية تغيير الحشوات حسب ما... المزيد

اترك تعليق