هيرمس
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

احذري الشكولاتة أثناء فترة الحمل.. فيديو


تتضارب الأقوال حول المرأة الحامل وتغذيتها فنجد الجدات يقنعن الفتيات بمضاعفة كمية الطعام بحجة أنها تتغذى هي والجنين، بينما الفتاة في يومنا هذا باتت تقبل على عيادات التغذية للاستشارة والنصيحة من أجل المحافظة على صحتها ورشاقتها، جاء ذلك خلال التقرير الذي اذاعته فضائية الغد حول الاعتناء بصحة المرأة في أثناء فترة الحمل.

قالت الدكتورة أمل حداد، خبيرة التغذية إنه يجب على النساء الحوامل أن ينتبهن إلى إيقاع التوازن بين نوعية الأغذية التي يأكلوها بحيث تحتوي على كل العناصر الغذائية المتكاملة بدون المبالغة في تناول الحلويات أو المأكولات ذات سعرات حرارية مرتفعة، لافتة إلى أن التدخين يضر بصحة المرأة الحامل.

وأشار التقرير إلى أنه لابد من منع الأطعمة المهدرجة والمحمصة والشكولاتة والاملاح في أثناء فترة الحمل، هذا بالإضافة إلى أن ممارسة الرياضة لها فائدة كبيرة في عملية بسط العضلات، مع التركيز على تناول الخضروات والفواكه بكميات مناسبة






يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

مصر تستضيف الاجتماع الاول "لمجموعة العمل المؤقتة مفتوحة العضوية

في ضوء إعلان  السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي، رئيس الجمهورية عن استضافة مصر المقر الدائم لمنظمة تنمية المرأة التابعة لمنظمة التعاون الإسلامي ، استضافت  مصر  اليوم الاجتماع الاول "لمجموعة العمل المؤقتة مفتوحة العضوية لدراسة اللوائح التنظيمية لمنظمة تنمية المرأة... المزيد

صور صادمة.. نتائج خطيرة لعلاج الحروق بمعجون الأسنان

يلجأ الكثيرون لاستخدام معجون الأسنان عند الإصابة بحروق، حيث يقومون بوضعه على المناطق المصابة من الجسد، ظنًا منهم أنه سيخفف الألم ولكن هذه الطريقة ربما تؤدي لتبعات خطيرة للغاية، مثلما حدث مع هذه السيدة. ووفقا لصحيفة ميرور البريطانية، فإن طبيب يدعى كامارول عارفين، نشر صورة إحدى السيدات بعدما... المزيد

دراسة نساء مصر حول الغارمات توصى بقانون بديل للحبس وتوعية المقترضات

  اجري الاتحاد  العام لنساء  مصر  دراسة حول   مشكلة الغارمات، ركزت الدراسة التي أعدها الدكتور  احمد زايد استاذ علم الاجتماع على تحديد المشكلة  ومعالجة جوانبها، واشارت هدي بدران رئيس الاتحاد الى ان الاتحاد نفذ هذه الدراسة في اطار أنشطة مشروع دعم... المزيد

طرح هيكل عظمى لديناصور فى مزاد فى باريس بـ 1.8 مليون يورو

هيكل عظمى لديناصور عاشب لم يجد من يشتريه فى أحد مزادات باريس، الهيكل العظمى للديناصور يطلق عليه اسم " سكيني"، حسب التقرير المصور الذي اذاعته قناة الغد الاخبارية.     وأضاف التقرير أن الهيكل العظمى طرح في المزاد بسعر يتراوح بين 1.2 و 1.8 مليون يورو، ولكن لا أحد... المزيد

شاهد.. كيف يساعد فن الباليه الفتيات في تعزيز الثقة وعلاج الأمراض؟

المرونة والسرعة والرشاقة تقنيات تعلمتها هؤلاء الفتيات من فن البالية الذي أصبح عشقًا يملىء وجدانهم، فيهذب الجسد والروح، حسب التقرير المصور الذي اذاعته قناة الغد الإخبارية.     وأضاف التقرير أنه تتعدد فوائد الرياضة بشكل عام ولكنها تتعاظم حين تمتزج بالفن وبراءة عيون هذه... المزيد

اللجنة الوطنية للقضاء على ختان الاناث تعلن تنفيذ 59 نشاط استهدف 14 الف مستفيد

     أعلنت اللجنة الوطنية للقضاء على ختان الاناث برئاسة كل من المجلس القومى للمرأة والمجلس القومى للطفولة والامومة عن تنفيذ 59 نشاط خلال اليوم  الوطني للقضاء علي ختان الاناث، ولقد وصل عدد المستفيدين من هذه الانشطة 14 الف مستفيد من الرجال والإناث على حد سواء . وقد... المزيد

بالفيديو.. تعرف على أمراض عدم انتظام النوم

تغيير روتين النوم والاستيقاظ يسبب ضررًا على الصحة الأيضية وفقًا لدراسة أمريكية جديدة أجراها المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية من خلال متابعة أكثر من 2000 مشارك على مدار 6 سنوات، جاء ذلك خلال التقرير المصور الذي اذاعته قناة الغد الإخبارية.     وأضاف التقرير المصور أن... المزيد

الكيلو بـ100 ألف دولار.. تعرف على أغلى شجرة في العالم

شجرة العود أو الراتنج هي أغلى أشجار في العالم، وهي أشجار دائمة الخضرة، يصل ارتفاعها إلى 20 متراً وموطنها الأصلي جنوب شرق آسيا ومنطقة الخليج العربي، وشبه القارة الهندية. ويتكون العود وهو راتنج قاتم اللون في قلب خشب الشجرة المعمرة، واسمه العلمي “Aquilaria”، وذلك عندما تصاب الشجرة... المزيد

السبكى: 3 أنواع من المرضى يناسبهم التحويل المصغر للمعدة عن التكميم

قال الدكتور أحمد السبكي مؤسس مبادرة مصر بدون سمنة بحلول عام 2030 واستشاري جراحات السمنة والسكر والتجميل، رئيس الرابطة العربية لجراحات السمنة، ، إن تعدد أنواع عمليات السمنة يتسبب في حيرة مرضى السمنة، ويجب على الطبيب المعالج أن يناقش مع المرضى حالتهم الصحية واختيار العملية التي تناسبهم.... المزيد

ارتفاع مستوى الكالسيوم في منتصف العمر يزيد من خطر فشل القلب

  أظهر بحث جديد أن الأشخاص في منتصف العمر الذين يعانون من مستويات عالية من الكالسيوم في الشريان التاجي معرضون لخطر الإصابة بقصور القلب ويزيد هذا الخطر بنسبة تصل إلى 4 أضعاف لدى السود مقارنة بالأبيض، وفقًا للنتائج التي نشرت في الدورة الدموية. وقال هنريك موريرا الباحث في جامعة ساو... المزيد

صيحات جديدة للمانيكير الفرنش هذا الصيف.. صور

يعتبر طلاء الأظافر من أهم وسائل التجميل التي تحبها الفتيات باختلاف أذواقهن، لكن بشكل عام يعد المانيكير " الفرنش" هو الأقرب لقلب كل الفتيات باعتباره بسيطا ويمنحها مظهرا أنثويا مختلفا بعيدًا عن طلاء الألوان الأخرى. واعتادت الفتيات وخاصة في ليلة الزفاف على اختيار المانيكير الفرنش... المزيد

قومى المرأة بأسيوط ينظم قوافل توعية "شهر بدور" للقضاء على ختان الاناث

نظم فرع المجلس القومى للمرأة بمحافظة أسيوط "قافلة توعوية" ببعض قرى ومراكز المحافظة تحت رعاية ودعم اللواء جمال نور الدين محافظ أسيوط فى إطار الحملة التوعوية التى أطلقتها اللجنة الوطنية للقضاء على ختان الإناث برئاسة كل من الدكتورة مايا مرسى رئيسة المجلس القومى للمرأة والدكتورة عزة... المزيد

اترك تعليق