رَمَضَانَ والناس
هيرمس
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

احذري الشكولاتة أثناء فترة الحمل.. فيديو


تتضارب الأقوال حول المرأة الحامل وتغذيتها فنجد الجدات يقنعن الفتيات بمضاعفة كمية الطعام بحجة أنها تتغذى هي والجنين، بينما الفتاة في يومنا هذا باتت تقبل على عيادات التغذية للاستشارة والنصيحة من أجل المحافظة على صحتها ورشاقتها، جاء ذلك خلال التقرير الذي اذاعته فضائية الغد حول الاعتناء بصحة المرأة في أثناء فترة الحمل.

قالت الدكتورة أمل حداد، خبيرة التغذية إنه يجب على النساء الحوامل أن ينتبهن إلى إيقاع التوازن بين نوعية الأغذية التي يأكلوها بحيث تحتوي على كل العناصر الغذائية المتكاملة بدون المبالغة في تناول الحلويات أو المأكولات ذات سعرات حرارية مرتفعة، لافتة إلى أن التدخين يضر بصحة المرأة الحامل.

وأشار التقرير إلى أنه لابد من منع الأطعمة المهدرجة والمحمصة والشكولاتة والاملاح في أثناء فترة الحمل، هذا بالإضافة إلى أن ممارسة الرياضة لها فائدة كبيرة في عملية بسط العضلات، مع التركيز على تناول الخضروات والفواكه بكميات مناسبة






يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

بالفيديو ..اشهر طفل فى اللامبالاه ..يتأرجح جوار منزل تلتهمه النيران

انتشر فيديو مؤخراً لطفل على موقع التواصل "فكونتاكتي يتأرجح جوار منزل تلتهمة النيران فى حالة من عدم اللامبالاه  وقد نال الصبي من مدينة نويابرسك وسط سيبيريا الروسية شهرة واسعة بعد ان جمع أكثر من 30 ألف مشاهدة في وقت قياسي. وفي الفيديو، ظهرت مجموعة من المارة تراقب الحريق فيما... المزيد

تعرف على عدد الساعات المناسبة للحفاظ على الذاكرة 

كشف الباحثون بكلية لندن الجامعية ان الذين ينامون أقل من خمس ساعات وكذلك الذين يفرطون فى النوم لمدة 9 ساعات في الليلة يمكنهم مواجهة مشاكل تتعلق بذاكرتهم  وقام الباحثون بأختبارات على نحو 400 ألف شخص طُلب منهم  مطابقة ستة أزواج من البطاقات المخفية بعد حفظ مواقعها. وبالمقارنة مع... المزيد

صدق او لا تصدق .. العثور على فطر ينتج الذهب

السلالات التي تشكل "الطلاء الذهبي" تنمو بشكل أسرع وأكبر من المعتاد. اكتشف العلماء الأستراليون فطريات مجهرية قادرة على امتصاص الذهب المذاب وترسيبه في شكل معدن نقي على سطحها وقد اكتشف هذا علماء في الرابطة الحكومية المحلية للبحث العلمي والتطبيقي. وفقا للعالم مايك... المزيد

ناسا تعلق على كرة لهب ضخمة تضئ السماء

وملبورن جنوبي أستراليا، في ظاهرة رصدها كثير من السكان وسجلوها بواسطة كاميرات هواتفهم المحمولة. ونقلت صحيفة "نيويورك بوست" الأميركية عن إدارة الطيران والفضاء الأميركية (ناسا)، قولها إن "كرة نارية" بحجم سيارة أضاءت سماء المناطق الجنوبية من أستراليا، ومنها ولاية فيكتوريا.... المزيد

عاصفة استوائية تكشف عن مملكة غارقة منذ 4500 عام

ظهرت عاصفة استوائية ضربت بريطانيا في أواخر أبريل الماضي، غابة بمقاطعة ويلز كانت تحت الماء لأكثر من 4500 عام. وبحسب سبوتنك ، تراجع البحر جراء العاصفة وظهرت الرمال والأشجار المخبأة تحت الماء ، وتقع الأشجار المتحجرة بين قريتي بورث وإينيسلاس على خليج كارديجان في ويلز. ودفنت الغابة ببطء عند... المزيد

"حرب الوسائد" تنطلق في اليابان

يشتهر اليابانيون بالحرص على النظام خاصة عند ترتيب الأسرة في الصباح، لكن قواعد السلوك هذه ذهبت أدراج الرياح خلال منافسات التأهل لبطولة غير معتادة، هي معركة الوسائد.   وأقيمت المنافسات السبت في مدينة إيتو الصغيرة التي تبعد نحو 150 كيلومترا إلى الجنوب من العاصمة... المزيد

حسام موافي للمرضى: لا تقلقوا من زيادة سرعة الترسيب .. فيديو

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، إن أهل المريض لا يجب أن يقلقوا من زيادة سرعة الترسيب في الدم، لأنها قد تكون مرتبطة بأمراض أخرى. وأضاف موافي خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علما»، على قناة صدى البلد: «سرعة الترسيب تتسبب في إنزعاج أهل المريض... المزيد

رفض شراء موبايل حديث لها .. فلطمته 52 صفعة أمام المارة

لم تستطع إحدى الفتيات السكوت على صديقها الذي نسي أن يحضر لها هاتفاً ذكياً في إحدى المناسبات المهمة بالنسبة لها، ووجهت إليه سلسلة من الصفعات ولم تكتف بعتابه. ووقع الحادث الغريب والمقلق الذي صادف عيد الحب الصيني. وقد التقط الحادث كاميرات المراقبة. وتعرض الرجل لصفعات صديقته مراراً وتكراراً... المزيد

حسام موافي: التكنولوجيا اثرت على مهارات بعض الاطباء .. فيديو

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، إن استخدام الطبيب للسماعة في الكشف على المريض يجب أن يسبق طلبه إجراء فحوصات تكنولوجية مثل الأشعة والتحاليل. وأضاف موافي خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علما»، على قناة صدى البلد: «لم يكن هناك تكنولوجيا في السابق،... المزيد

بالفيديو .. الدكتور حسام موافي يوضح خطورة التدخين على كرات الدم الحمراء

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، إن هناك عدة أسباب لزيادة عدد الكرات الحمراء في الدم. وأضاف موافي خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علما»، على قناة صدى البلد: «نقص الأكسجين يؤدي لارتفاع عدد الكرات الحمراء في الدم»، متابعا: «المدخن يعاني... المزيد

بالفيديو .. استاذ بالقصر العينى يطالب بعمل تحليل «صورة دم» لجميع الموظفين والطلاب

طالب الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، بإجراء تحليل صورة الدم لكل الموظفين والطلاب، وجميع المرضى في المستشفيات بمجرد دخولهم، لأنه يحدد نسبة كرات الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية في الجسم. وأضاف موافي خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علما»، على قناة صدى... المزيد

ياسمين الخطيب : صلى صلى .. الكونفدرالية للزمالك .. و رانياً بدوى : شكراً جمهور الاهلى

علقت الإعلامية ياسمين الخطيب على تقدم نادى الزمالك بهدف للاعب محمود علاء خلال مباراة الفريق ونهضة بركان المغربي، التى اقيمت على استاد برج العرب ضمن إياب نهائي الكونفدرالية الأفريقية ونشرت ياسمين صورة للفنانة عبلة كامل من مسلسل لن أعيش في جلباب أبي على صفحتها عبر مواقع التواصل الاجتماعي ”... المزيد

اترك تعليق