إليكم السعرات الحرارية بحلوى المولد

رغم التطور الذي طرأ على شكل ومكونات حلوى المولد النبوي على مر العصورالى ان العامل المشترك دائما فى صناعتها استخدام كميات كبيرة من السكر. 



وتعد حلوى المولد النبوي من أهم مظاهر الاحتفال بمولد النبي، محمد، صلى الله عليه وسلم، منذ أكثر من 1000 عام.

وحتى نتمكن من تناول حلوى المولد دون قلق هلينا ان نعلم ان جسم الإنسان يحتاج في المتوسط من 1200 إلى 1700 سعر حراري يوميا، أما من يتبع حمية غذائية لخسارة الوزن فيفضل ألا يزيد عدد السعرات اليومية على 1200.

 واليكم مجموع السعرات الحرارية لأنواع الحلوى المختلفة لكل 100 جرام، لتسهيل حساب الكميات التي يفضل تناولها.

قرص اللوزية: 650 سعر حراري.

قرص الفسدقية: 630 سعر حراري.

قرص السمسمية: 650 سعر حراري.

قرص الحمصية: 400 سعر حراري.

قرص البندقية: 700 – 800 سعر حراري.

قرص الفولية 700 - 800 سعر حراري.

نوجا سادة: 400 سعر حراري.

نوجا بالمسكرات: 500 سعر حراري.

جوزية سادة (جوز الهند العادي): 500 - 640 سعر حراري.

جوز الهند بالمكسرات: 720 سعر حراري.

الملبن السادة: 800 سعر حراري.

الملبن بالمكسرات: 1000 سعر حراري.

اللديدة: 500 سعر حراري.
 





يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق