بث مباشر
أخبار التعليم
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

أنواع الخبر الأكثر فائدة
قالت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا في مقابلة مع "فيتشيرنيا موسكفا" أي نوع من الخبز هو الأكثر فائدة لجسم الإنسان.


واشارت خبيرة التغذية، انه عند اختيار الخبز، يجب أن تسترشد أولاً بتكوينه - كلما كان أبسط، كلما كان ذلك أفضل.

وأضافت، انه من الافضل ، أن يكون مصنوعا من الدقيق والماء والملح. على سبيل المثال، الخبز الشرقي - خبز البيتا، خبز التورتيلا وبيتا الشرق الأوسط.

 

 

 


نقلا عن sputniknews





يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

جنين القمح كنز .. وصفة سحرية للتخسيس

حيث لا تقتصر فوائد جنين القمح على أمور عادية فقط، بل إن له فوائد مذهلة تبدأ من جهاز المناعة لتطال مختلف أجهزة الجسم  واضاف عبر صفحته الرسمية على فيسبوك لفوائد جنين القمح للتخسيس : يعمل جنين القمح على خسارة الوزن بفعالية وبسرعة. يساعد في المحافظة على عملية الأيض. تساعد... المزيد

5 أخطاء شائعة عن الشاي

وهناك 6 أخطاء شائعة يتم تداولها  عن الشاي، وأثبت العلم أنها غير صحيحة على الإطلاق: الأخضر أفضل من الأسود في الحقيقة، كلا النوعين يأتي من نبات واحد يسمى "كاميليا سينينسيس"، ويحتوي كلاهما على كميات متساوية من مضادات الأكسدة والمعادن. أي نبات عشبي شاي... المزيد

طريقة عمل كب كيك محشى

مقادير كب كيك محشى 2 كوب دقيق 1 كوب سكر نصف كوب زيت 2 بيضة 1 كوب لبن 1 ملعقة كبيرة كاكاو 2 باكو فانيليا 1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر رشة ملح -الحشو موز قرفة ناعمة طريقة تحضير كب كيك محشى... المزيد

سهلة وبسيطة .. طريقة عمل محشي البطاطس

المقادير كيلو من البطاطس الطازجة متوسطة الحجم. لحمة مفرومة بمقدار نصف كيلو. ملح وفلفل وبهارات وعصير ليمون حسب الرغبة. زيت للقلي. ملعقتين كبيرتين من الزبدة أو الزيت. بصلتين ذات حجم متوسط مفرومتين بشكل ناعم. بقدونس أو كزبرة مقادير مرق المحشي حبتين من... المزيد

طريقة عمل أرز المعمر خطوة بخطوة

مقادير أرز معمر: 1 كوب أرز منقوع ومصفى. 1 كوب لبن. 1 كوب شوربة نصف كوب كريمة. 1 ملعقة قشطة بلدي. 1 ملعقة سمنة. 1 ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. ربع ملعقة قرفة. ربع ملعقة جوزة الطيب. ربع ملعقة حبهان. بودرة مستكة. طريقة عمل أرز معمر: * على النار يضاف اللبن... المزيد

اترك تعليق