هاي سليب
المجموعة المالية هيرميس
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

أسباب خطيرة للشعور الدائم بالنعاس .. تعرفي عليها 
الشعور بالحاجة إلى النوم لفترة طويلة، مشكلة تواجه البعض


الشعور بالحاجة إلى النوم لفترة طويلة، مشكلة تواجه البعض، إذ تجعل همتهم ضعيفة طوال النهار، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب، أشار إليها موقع "authority nutrition".

 

 

السكري والزهايمر والاكتئاب
من أسباب الإحساس بالنعاس طوال اليوم تزايد خطر الإصابة بالسكري وبالزهايمر، أو قد يكون ضعف الرغبة في التفاعل،
والمَيْل للانسحاب، من علامات الإصابة بالاكتئاب.

 

 

مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة
المشاكل الصحية ليست السبب الوحيد لتزايد الرغبة في النعاس طوال اليوم، فالإفراط في مشاهدة التليفزيون لساعات طويلة
متصلة، وكما يؤدي أيضا للنقص المتكرر لساعات النوم في أثناء الليل.

 

قد يعرضك لأمراض القلب والسكتة الدماغية

الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، أكدت أيضا أن الشعور الدائم بالرغبة في النوم، والإحساس بالنعاس، يعني تزايد مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وتزايد خطر الوفاة بأمراض القلب.






يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

فوائد رائعة لشرب الشاي "يوميا"

 إذا كنت تحتسي فنجانا من الشاي، غير محلى ومن دون سكر، أثناء قراءة هذا، فأنت تدعم كل عضو في جسمك، فالشاي غير المحلى غني بمضادات الأكسدة، التي تمنع الأمراض المزمنة وتساعد على إصلاح الخلايا في الجسم. ويقول الطبيب وجراح العظام في توليدو بولاية أوهايو، أنتوني كوري إن الشاي "يأتي... المزيد

كيف تنقص وزنك فى 3 خطوات بسيطة

وفقًا لموقع "verywellfit"، كشفت دراسة حديثة، نشرت نتائجها بمجلة JAMA الطبية الأمريكية، أن هناك 3 خطوات رئيسية يجب اتباعها لفقدان الوزن الزائد، والوصول إلى القوام المثالي، وهم: - اتباع نظام غذائي يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، بحيث ألا تتعدى الـ500 سعرة حرارية على مدار... المزيد

نيزك آخر من المحتمل أن يصطدم بالأرض قريبا

وحسب مركز دراسة الأجسام القريبة التابع لوكالة ناسا، من المعلوم أن قطر النيزك يبلغ 4114 مترًا تقريبا ويتوقع أن يكون يقترب من كوكب الأرض في 29 أبريل 2020. وسيكون النيزك على بعد حوالي ستة ملايين كيلومتر. ورغم من أنه قد يبدو آمناً، إلا أنه هناك احتمال حدوث خطأ ما في مساره. فعلى سبيل المثال هناك... المزيد

تعرف على الطرق التي يُنصح بها للتخلص من رهاب الطيران

دائما ما ترسخ حوادث كهذه في الذاكرة، لتعود فتنشط أثناء ركوبنا الطائرة، خاصة إذا ما كنا نعاني أساسا من رهاب الطيران. فما الطرق التي ينصح بها للتخلص من ذلك؟ يقول الطبيب النفسي، نيكيتا تشيرنوف، من قسم الرعاية العلاجية النفسية وإعادة التأهيل الاجتماعي بمستشفى "أليكسييف" في موسكو:... المزيد

تعرف على فوائد تناول المانجو مع قشورها

تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان. وتعد المانجو من المصادر الغنية بالألياف الطبيعية، وعنصر النحاس، بالإضافة لاحتوائها على فيتامينات  A و C و E و B6، لكن بعض الأشخاص يفضلون تناول قشور المانجو أو تناول... المزيد

اترك تعليق