أخصائية تغذية: العامل الوراثي يؤثر بنسبة 70 على شكل الجسم 

قالت الدكتورة نهال حافظ، أخصائية التغذية العلاجية، إن شكل جسم الشخص يتأثر بنسبة 70% بالجينات الوراثية، و30% بسبب بعض العادات الخاطئة في الأكل، وفي حال اتباع نظام غذائي جيد، يتم ضبط شكل الجسم. 



وتابعت "حافظ"، خلال حوارها مع الإعلامية منال سلامة ، ببرنامج "حلو الكلام"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الخميس، أن معظم الاشخاص الذي يعانون من السمنة في منطقة البطن في الغالب يتناولن سكريات أو وجبات سريعة أو تناول نشويات أو فاكهة تحتوي على نسبة سكر مرتفعة، خلاف السكر الذي يتواجد في المشروبات.


 
ولفتت إلى أن من يتناول أى كورس تنخفض حجم بطنه بعد شهر من تناوله، مضيفة أن من يعانون من سمنة الأكتاف فهم يعانون من نقص فيتامين "د"، وعليهم تناول الكثير من البروتينات.
 





يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق