هيرميس
أخصائي تغذية علاجية: المياه تحمى الجسم من الأمراض الكثيرة وتعمل على خفض الوزن

قال الدكتور احمد صبري، استشاري التغذية العلاجية، إن المياه هى المادة الوحيدة القادرة على فلترة الجسم من السموم، وتحمي الجسم من التعرض للكثير من الأمراض، كما أنها تقوم بزيادة معدل الحرق، وبالتالي تعمل على خفض الوزن، وتحافظ على توازن العضلات، مشددًا على ضرورة شرب ما لا يقل عن لترين مياه يوميا، وعدم الاستعاضة عن المياه بالعصائر والمياه الغازية.



تابع "صبري"، خلال لقائه ببرنامج "صحتك بالدنيا"، الذي تقدمه الإعلاميتان أمينة مهدي وإيناس الليثي، المذاع على قناة "cbc"، اليوم الثلاثاء، أن معظم وظائف أجهزة الجسم  تقل مع تقدم العمر، وهناك بحث علمي نشر حديثًا يؤكد أن الإشارات العصبية التي ترسل رسالة تؤكد عطش الإنسان تقل جدًا مع تقدم العمر، وهذا يعني أن كبار السن لا يشعرون بالعطش؛ بسبب ضعف الإشارات العصبية الخاصة بالعطش، ولذلك هناك ضرورة لشرب المياه، حتى مع عدم الشعور بالعطس، خاصة مع تقدم العمر.


 لفت إلى أن كبار السن عرضة للكثير من الامراض، ولذلك عليهم أن يشربوا الكثير من المياه للحفاظ على التوازن البيولوجي الموجود في الجسم، خاصة في فصل الشتاء الذي ينسى الكثير من الناس فيه شرب المياه . 
 





يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق