بث مباشر
أخبار التعليم
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

أبرزها الصداع.. علامات تنذر بالإصابة بفقر الدم الخبيث
عرف فقر الدم الخبيث بأنه حالة لا يستطيع الجسم خلالها إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية، لأنه لا يحتوي على ما يكفي من فيتامين "بي 12".


ويعد فيتامين "بي 12" (VITAMIN B12)، أحد أهم العناصر الغذائية التي تلعب دورا أساسيا في الأداء الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي، ويؤدي نقصه إلى مشكلة صحية خطيرة تتمثل في فقر الدم الخبيث.

وقالت جمعية فقر الدم الخبيث في بريطانيا، على موقعها عبر الإنترنت، بحسب ما نشره موقع روسيا اليوم نقلا عن اكسبريس: "هناك ملايين الأشخاص الذين يعانون من المرض ولكن أحدا لم يخبرهم بعد بأنهم يعانون من نقص فيتامين بي 12، ولا يوجد أيضا إجماع بين العلماء حول المستويات التي تشكل قصورا".

ويشير بعض الخبراء إلى أن هناك علامات محددة يمكن أن يكون نقص فيتامين "بي 12" فيها مؤشرا للإصابة بفقر الدم الخبيث.

وتشمل أعراض فقر الدم الناتجة عن نقص فيتامين "بي 12":

1- الشعور بالتعب الشديد

2- ضيق التنفس حتى بعد ممارسة بعض التمارين الرياضية.

3- خفقان القلب

4- الصداع

5- انخفاض الشهية

6- التهاب الفم واللسان

وعلى الرغم من أن هذه الأعراض قد توحي بالإصابة بفقر الدم، إلا أن ارتباطها بنقص فيتامين "بي 12" قد يعني الإصابة بحالة يطلق عليها اسم "الاعتلال العصبي لفيتامين بي 12"، وهي حالة قد تؤثر على الحركة والإحساس، خاصة في الساق، وتؤدي إلى شعور التخدير أو الوخز، ما يقلل الحساسية تجاه اللمس أو الألم. بالإضافة إلى أن هذه الحالة قد ينتج عنها الإصابة بالاكتئاب وضعف في التركيز أو النسيان.

وتقول جمعية فقر الدم الخبيث في المملكة المتحدة، إن فيتامين "بي 12 " يوجد فقط في الأطعمة التي تعتمد على الحيوانات بالإضافة إلى استثناء وحيد يتمثل في الأعشاب البحرية.

ويمكن معالجة نقص فيتامين "بي 12" عن طريق اتباع نظام غذائي يتضمن منتجات حيوانية مثل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، أو الحصول على مكملات الفيتامين إما عن طريق الحقن أو الأقراص بشكل منتظم.







يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

كثرة النوم قد تسبب مرضاً لا علاج له

ووجد الباحثون أن الذين ينامون لمدة تسع ساعات أو أكثر في الليلة، أظهروا انخفاضا كبيرا في مهارات الذاكرة واللغة، وهي علامة مبكرة للخرف. كما كان أولئك الذين ينامون أقل من 6 ساعات معرضين للخطر أيضا، ما جعل الباحثين يؤكدون أن عدد ساعات النوم المناسبة تتراوح ما بين 7 إلى 8 ساعات.... المزيد

عناكب البحر.. أحدث صيحة فى عالم تنظيف الأسنان

يبدو أن أحد الغواصين توصل إلى حل "مقنع" لتنظيف أسنانه بينما يقوم بالغطس تحت البحر أو في مياه المحيط، وتبدو الوسيلة سهلة، إذ ليس مطلوبا منه أن يستخدم معجون الأسنان ولا فرشاة، فكل ما هو مطلوب منه هو أن يفتح فمه. طبعا، يجب أن يكون الغواص مستلقا في قاع المحيط أو البحر، ويجب أن تتوافر... المزيد

ماسكات طبيعية للعناية ببشرتك فى الشتاء ..تعرفى عليها

واوضحت خلال برنامج ٣ ستات المذاع على فضائية صدى البلد ان ترطيب البشرة هام جدا حتى لا يحدث تشقق او جفاف او حكة للبشرة. ونصحت دعبس بنوعين من الماسكات الطبيعية التى يمكنك تجربتهما للعناية ببشرتك وترطيبها وهما : اولا: ماسك الافوكادو - احضرى ثمرة افوكادو - قومى بهرسها ووضعها فى اناء -... المزيد

تحذير من الأمم المتحدة للمغرب بشأن ظاهرة زواج القاصرات

ذكرت صحيفة "هسبريس" المغربية، أن المبادرة التي شارك فيها كل من صندوق الأمم المتحدة للسكان واليونيسيف وهيئة الأمم المتحدة للمرأة، دعت إلى التزام جماعي، حكومة وبرلمانا ومؤسسات ووسائل إعلام، من أجل القضاء على زواج القاصرات في المغرب.   شددت الوكالات الأممية على أن... المزيد

رباب عبده : توافر الإرادة السياسية فرصة لتوفير دعم مجتمعي لحقوق النساء و الفتيات

وزيادة الوعي من عدم المساواة التي تواجهها الفتيات في جميع أنحاء العالم على أساس جنسهن ، هذا التفاوت يشمل مجالات مثل الحق في التعليم ، والتغذية ، والحقوق القانونية ، والرعاية الصحية والطبية ، والحماية من التمييز والعنف والحق في العمل ، والحق في الزواج بعد القبول والقضاء على زواج الأطفال و الزواج... المزيد

اترك تعليق