• مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

6 نصائح عليك اتباعها للتخلص من فيروس سي نهائيا
يعتبر التهاب الكبد الوبائي المعروف بـ(فيروس C) من الأمراض الخطيرة التي تصيب العديد من الأشخاص في المراحل العمرية المختلفة.


ويقول الأطباء إن علاج فيروس سي يعتمد على الأدوية، واتباع نظام صحي يُساعد في عملية العلاج، ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي 6 نصائح لمرضى الكبد للتخلص من فيروس سي والمشكلات الصحية المرتبطة به، وذلك وفقًا لموقع "Everyday health"

يوصي أخصائيو التغذية العلاجية بأن يحتوي النظام الغذائي على الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان خالية الدسم واللحوم والأسماك والمكسرات والبيض، كما ينصحون بالاعتدال في شرب السوائل، وعدم الإفراط في تناول السكريات، والدهون، والأملاح.

ويؤكد أخصائيو التغذية أن من الأطعمة المفيدة لمرضى الكبد:

1- الأطعمة قليلة الدسم

ينبغي على مريض الكبد تقليل الدهون التي يتناولها على مدار اليوم والحرص على تناول البقوليات والألبان الخالية من الدسم والبروتين.

2- تناول الكربوهيدرات

تعتبر الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة من أفضل الأطعمة التي تعالج تلف الخلايا لغناها بمضادات الأكسدة.

3- تجنب الموالح

يعتبر احتباس السوائل من الآثار الجانبية لأمراض الكبد، لذلك يجب تقليل تناول الملح لأن الملح يساعد في حفظ السوائل في الأوعية الدموية.

4- شرب السوائل

من الضروري شرب ما لايقل عن ثمانية أكواب من الماء في اليوم الواحد، كما يمكن تناول القهوة لأنها تعمل على تحسين صحة الكبد لاحتوائها على الكافيين الذي يساهم في علاج التهاب الكبد الوبائي.

قد يهمك: سر يربط بينه و بين الفلفل ..الكركم يطيل عمر الكبد

5- الامتناع عن تناول الكحوليات

يتسبب الكحول في تلف الكبد، كما يتسبب في زيادة حدة أعراض أمراض الكبد، ويمنع من الاستجابة للعلاج.

6- تقسيم الوجبات

عادة ما يشعر مريض التهاب الكبد ببعض الأعراض مثل الغثيان، القيء، فقدان الشهية، لذلك ينبغي عليه تقسيم وجبات الطعام بدلاً من 3 وجبات رئيسية إلى حوالي أربعة أو سبع وجبات وذلك سيؤدي إلى تقليل الشعور بالغثيان.







يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

المانجو تساعدك في خسارة الوزن إذا تناولتها بهذة الطريقة

ويقول خبراء الصحة إن تناول المانجو بكميات معتدلة قد يؤدي إلى إنقاص الوزن، ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية فوائد المانجو الصحية والطريقة التي يمكن أن تساهم بها في خسارة الوزن وذلك وفقًا لموقع "Medical news today". تحتوي المانجو على نسبة... المزيد

ماذا يحدث للجسم عند تناول اللحوم الحمراء؟

وكشف الدكتور محسن النادى عن أبرز فوائد تناول اللحوم الحمراء، والمتمثلة في أنها...   - غنية بالزنك والفسفور فهما يساعدان على نمو الجسم والحفاظ عليه - تحتوى على فيتامين ب 12 الذى يُعد مهمًا لوظائف الدماغ والجهاز العصبي - مفيدة فى بناء العضلات والمحافظة عليها - تقليل... المزيد

تتناول الطعام في المواصلات كارثة صحية لهذه الأسباب

  لذا أكد الباحثون المشرفون على الدراسة، أنه يجب حظر تناول الطعام في وسائل المواصلات، وذلك لمنع الناس من تناول الوجبات الخفيفة خلال الذهاب. وتابع الباحثون، على تناول الطعام في المواصلات يدفعنا إلى تناول السناكس، أو الشوكولاتة، أو الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، والتي قد تسبب... المزيد

أعراض سرطان الثدى عند الرجال

ـ وجود ورم فى منطقة الثدى. - كتلة فى الثدى، عادة ما تكون غير مؤلمة. - تراجع حلمة الثدى وتقرحات وتفريغ السوائل. -تجعد الجلد على الثدى. -احمرار الجلد على الثدى أو الحلمة. إذا انتشر السرطان، فقد تشمل الأعراض الإضافية: -تورم فى الغدد اللمفاوية، فى أو بالقرب من منطقة... المزيد

أول دولة في العالم تمنع إعلانات المشروبات المحلاة

ويسري قرار منع الدعاية على المشروبات الغازية والعصائر ومشروبات الزبادي والقهوة، طالما كانت محلاة، حسبما أفاد بيان صادر عن وزارة الصحة. ويطبق قرار منع الدعاية للمشروبات، في جميع وسائل الإعلان، سواء كانت مطبوعة أو مسموعة أو مرئية، بما في ذلك الإنترنت. المزيد

اترك تعليق