هاي سليب
المجموعة المالية هيرميس
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

مصر للطيران

رمضان كريم

خطوات انقاص الوزن من 10 الى 15 كيلو فى رمضان بالفيديو
انقاص الوزن فى رمضان
انقاص الوزن فى رمضان

فترة قبل الافطار بساعه هى انسب وقت لممارسة الرياضه فى رمضان لمن يريد خسارة الوزن ولان قد تكون فرص سيدة البيت قليله فى ممارسة الرياضة فما عليها الا التمشيه فى شقتها مع ممارسة القليل من التمارين الخفيفة واتباع نظام غذائى نتعرف عليه بالفيديو من قناة فورما فيت .






يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

سر كبدة عربيات الشارع بنفس الطعم و الريحة بالفيديو

مأكولات الشارع بيكون لها طعم مختلف وجاذبيه شديدة عن مأكولات المنزل ورائحتها الجذابه هى سر اقبال الناس عليها تعالوا نتعرف اليوم بالفيديو من مطبخ طلباتك اوامر مع دنيا مرزوق على سر الكبدة بتاعت عربيات الشارع بنفس الطعم و الريحة و تحد .    المزيد

أبرزها الموز والشوفان والمكسرات .. أطعمة تساعد على استعادة النشاط.. تعرف عليها

قالت الدكتورة فداء شاتيلا، خبيرة التغذية العلاجية، إن الشعور الدائم بالتعب والإرهاق يأتي نتيجة إهمال الرياضة والتغذية السليمة وعدم أخد القسط الكافي من النوم، لافتة إلى أن الانيميا والسكري واضطراب الغدة الدرقية تؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب. وأضافت شاتيلا، إلى أن عدم شرب المياه بالشكل... المزيد

ما لاتعرفة عن معجزات العلاج بالفلفل الحار بالفيديو

الفلفل الحار يعد من اهم العناصر الطبيعية غنا بالفوائد الصحيه  والعلاجات للكثير من الامراض فهو يعد صيدلية متكاملة .، فهو يساعد على الهضم ويعيد المرونه للشرايين والاوردة المتصلبة ويخارب الكوليسترول الضار ويضبط ضغط الدم ويقوى عضلة القلب ، كما يساعد على علاج قرحة المعدة ووقف ... المزيد

انواع من الطعام يصلح للمصايف والرحلات بالفيديو

الصيف وموسم المصايف والرحلات والنزهات والحر بيحب الاكلات الخفيفة والتى لا تفسد سريعا من حرارة الجو مثل السلاطات الباردة وسلطات المكرونه مع الخضروات وساندويتشات خفيفة بحشو يتحمل البقاء خارج المبرد وايضا الفواكه والمعجنات وانواع اخرى نتعرف هليها بالفيديو من الشيف اسامه السيد ومطبخ سى السيد وقناة... المزيد

عرق التربيانكو او اللحمه البارده بأسهل طريقة بالفيديو

الصيف والمصايف والاكلات البارده التى تصلح لسندوتشات البلاج او غدا المصايف السريع وعرق اللحمه الباردة او التربيانكو من اشهى واسهل تلك الوجبات .،  عرق اللحمه البارده من انواع الطعام الغنيه والتى تقدم فى الكثير من المناسبات والعزومات وايضا الرحلات ، ممكن نقدمها بجانب المكرونه او البطاطس... المزيد

سلطة كوكتيل الجمبرى زى المطاعم بالظبط بالفيديو

سلطة الجمبرى التى تقدم فى افخم مطاعم الاسماك وباسعار باهظه ولانها  من أطباق المشهيات المحببه فى فصل الصيف لانها تقدم باردة وكل مطعم يقدمها بأضافات مختلفة .، ممكن مع الخص والمايونيز يضاف زبادى او ساور كريم او صوصات المأكولات البحريه المختلفة او يضاف الكاتشب مع المايونيز وكلها اختيارات... المزيد

مربى المشمش على الطريقه السورية بالفيديو

المشمش وموسم المشمش وعشاق المشمش قدمناطريقة حفظه وطريقة عملة ايس كريم ونتعرف اليوم بالفيديو من قناة اسرار الطبخ السورى على انجح طريقة لعمل مربى المشمش وحفظها طول العام بدون مواد حافظه وبالكميه التى نفضلها .    المزيد

انجح واسهل طريقة لايس كريم المشمش بالفيديو

فى فصل الصيف يفضل الجميع كبار وصغار الايس كريم وفى اى وقت من اليوم وخاصتا ايس كريم الفواكه وبما اننا فى موسم المشمش وبالامس تعرفنا على طريقة تفريز المشمش نتعرف اليوم على طريقة عمل ايس كريم المشمش باسهل وانجح طريقة ويمكن استبدال المشمش باى نوع فاكهه اخر مع نفس المقادبر والطريقه ويكون عندنا مقدار... المزيد

الطريقه الصحيحة لتخزين المشمش بدون سكر بالفيديو

صديقاتى واصدقائى عشاق المشمش بما اننا فى موسمه والذى يعد من اقصر مواسم الفاكهه نتعرف اليوم على الطريقة الصحيه والصحيحة لتخزين المشمش بدون سكر لان كل نوع من استخدامات المشمش له مقدار سكر مختلف .، مثال المهلبيه او الايس كريم او العصير او البودنج او المربى كل تلك الانواع ممكن عملها من نوع... المزيد

في البطاطا والخضراوات.. مادة الحياة لبشرة الإنسان وصحته.. فيديو

قالت الدكتورة لورا فرح، استشاري التغذية العلاجية، إن الكولاجين هو مادة طبيعية تتكون من البروتين ينتجها الجسم باستمرار، حيث أنه يقلل من تجاعيد البشرة، مشيرًة إلى أنه لا يقتصر دورة فقط على البشرة بل له وظائف أخري. وأكدت فرح في حوار خاص لبرنامج يوم جديد المذاع على فضائية الغد، أن مادة... المزيد

تعرفى على الطرق الصحيه للتغذيه فى الصيف بالفيديو

الحر والصيف لهم طرق تغذيه مختلفة عن الشتاء لان فى الحر نفقد الكثير من السوائل وترتفع الاملاح فى الجسم ونفقد الكثير من المواد النافعة والفيتامينات الهامه للجسم بسبب التعرق .،   نتعرف اليوم بالفيديو من خبيرة التغذيه نوار حسب الله على الطرق الصحية لشراء مأكولاتنا فى الصبف وانواع... المزيد

كوركيت الدجاج...وجبة للاطفال

مدة التحضير 15دقيقه مدة الطهي.    10دقائق المكونات. صدور دجاج ثوم مفروم ناعما ملح وفلفل أسود بقدونس مفروم ناعما مسترده بطاطس مسلوقه. بيض دقيق بقسماط زيت للتحمير الطريقه تسلق مقدار واحده بطاطس جيدا وتترك لتبرد تماما تتبل صدور الدجاج مقدار (صدرين... المزيد

اترك تعليق